La energía se manifiesta en cinco dimensiones clave. Las empresas deben preocuparse por el bienestar de sus colaboradores.
La energía es un elemento fundamental para el bienestar integral, tanto físico como emocional, e impacta de manera directa en la productividad, la creatividad y la calidad de las relaciones humanas, dijo Gaby Vargas, escritora y conferencista durante la primera sesión del Aula SOC de 2025.
La también especialista en imagen cautivó a la audiencia con su conferencia “Energía, tu poder”, un evento que exploró cómo la energía influye en todos los aspectos de la vida, desde las relaciones personales hasta el desempeño en el ámbito laboral y empresarial.
“La energía es el símbolo de la salud y el amor. Cuando estamos llenos de energía, estamos llenos de vida”, afirmó.
Las cinco dimensiones de la energía
Vargas explicó que la energía se manifiesta en cinco dimensiones clave, las cuales deben ser alimentadas para lograr un equilibrio personal y profesional:
1. Energía física: relacionada con el ejercicio y el cuidado del cuerpo.
2. Energía ambiental: influenciada por los espacios que habitamos y las personas que nos rodean.
3. Energía espiritual: conectada con la divinidad, la naturaleza y el sentido de propósito.
4. Energía mental: determinada por la capacidad de concentración y apertura a nuevas ideas.
5. Energía emocional: afectada por las emociones y su impacto en el cuerpo y la mente.
“Cuando alimentamos estas cinco energías, nuestra vida se transforma. Nos sentimos plenos, conectados y capaces de enfrentar cualquier desafío”, señaló Vargas.
El corazón como fuente de energía
Uno de los momentos más relevantes de la conferencia fue cuando la especialista habló sobre el corazón no sólo como un órgano físico, sino como una fuente de energía emocional y espiritual.
“El corazón es una torre emisora y receptora de energía. Lo que damos al universo, nos es devuelto. Por eso, es crucial vibrar en frecuencias positivas como el amor y la gratitud”, expresó.
Compartió estudios científicos que demuestran cómo las emociones afectan el ritmo cardíaco y, en consecuencia, la salud y el bienestar.
“Bastan 16 segundos de un pensamiento negativo para que el cuerpo libere sustancias tóxicas como el cortisol, lo que drena nuestra energía por hasta 12 horas”, explicó.
Aplicaciones en el ámbito empresarial
La conferencista hizo hincapié en la importancia de mantener un ambiente energético positivo en las empresas.
“Un equipo con alta energía es más productivo, creativo y feliz. Las empresas deben preocuparse por el bienestar de sus colaboradores, no sólo por los resultados financieros”, afirmó.
Gaby Vargas cerró su intervención con una reflexión sobre la importancia de vibrar en frecuencias altas, como el amor y la gratitud, para atraer éxito y bienestar.
“El universo no te da lo que quieres, sino lo que vibras. Entre más agradeces, más motivos tienes para seguir agradeciendo”, concluyó.
La conferencia ‘Energía, tu poder’ dejó a los asistentes con herramientas prácticas para mejorar su calidad de vida y transformar su entorno, tanto personal como profesional.
